Лимонная вода помогает бороться c вирусами, помогает организму вырабатывать коллаген, усваивать железо, цинк и другие минералы. Об этом рассказала нутрициолог Наталья Кунская РИА Новости.
Также она подчеркнула, что вода с лимоном способствует выработке соляной кислоты в желудке и секреции желчи, а они необходимы для хорошего пищеварения.
Такую воду нужно каждый день пить за полчаса до еды, но не более двух или трех стаканов. Лучше не пить лимонную воду натощак, нельзя запивать еду. // Фото: Ri_Ya/pixabay.com