Россиянам назвали продукты для защиты зубов от разрушения

Стоматолог Евгений Прокопенко перечислил продукты, употребление которых может помочь восстановить эмаль зубов после микроповреждений. Слова специалиста приводит Life.ru.

Так, наиболее ценными для здоровья зубов медик считает молочные продукты. В них содержится много кальция и фосфора, эти элементы помогают предотвратить разрушение зубов. Также употребление твердых сыров создает благоприятную для зубов щелочную среду во рту.

Зеленые овощи и орехи также являются источниками кальция, добавил врач. Помимо этого они содержат полезные для десен витамины группы В. Прокопенко добавил, что для здоровой эмали нужен белок, который проще всего получить из рыбы, яиц и бобовых.

Ранее сообщалось о том, что шампанское заметно подорожает в России к Новому году.