Биохимик Мария Эрнандес предупредила об опасности апельсинового сока для здоровья. Специалист назвала этот напиток одним из самых вредных, ее слова передает «Лента.ру» со ссылкой на зарубежные СМИ.
Как отметила эксперт, апельсиновый сок содержит даже больше сахара, чем сладкая газировка. Так, для приготовления 200 миллилитров напитка потребуются три апельсина, каждый из которых содержит по 12 граммов сахара.
Эрнандес порекомендовала заменить сок на свежий апельсин. Сахар никуда не денется, но организм будет лучше усваивать продукт из-за большого количества в нем клетчатки.
Ранее сообщалось о том, что жители Петрозаводска могут бесплатно проверить свое здоровье у торгового центра в городе.