Для улучшения работы сердца и снижения веса эксперт по питанию Анджела Квинтас посоветовала включить в рацион корицу. Слова специалиста приводит «Лента.ру» со ссылкой на зарубежные СМИ.
Как отметила эксперт, корица снижает уровень плохого холестерина в крови, благодаря чему нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Также пряность положительно влияет на обмен веществ, благодаря чему человек может похудеть.
Помимо прочего, по словам специалиста, корица помогает улучшить память и снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Квинтас порекомендовала включать корицу в рацион людям с диабетом, поскольку этот продукт помогает регулировать уровень сахара в крови. При этом употреблять корицу следует осторожно из-за входящего в ее состав кумарина, который токсичен для печени, подчеркнула эксперт.