Правила и меры безопасности при зимних купаниях выложили в паблике «Госкомитет Карелии по ОЖ и БН».

Эксперты считают, что самое главное, о чем стоит помнить, когда собираешься окунуться в прорубь:

• окунаться следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
• за 1,5-2 часа до купания нужно плотно поесть;
• не будет лишним разогреть мышцы: сделайте легкую зарядку перед заходом в прорубь;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;
• не рекомендуется находиться в проруби более 30 секунд;
• если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
• после купания как следует разотритесь махровым полотенцем, оденьтесь в тёплую сухую одежду, шапку и шерстяные носки – обязательные аксессуары;
• зайдите в тепло и выпейте горячего чая (им вас обязательно угостят дежурные волонтёры на всех официальных площадках в округе);
• ни в коем случае не рекомендуется купаться в нетрезвом виде.

Ранее «Петрозаводск говорит» писал, что на территории Петрозаводского городского округа официальных купаний не будет.

Фото из группы «Госкомитет Карелии по ОЖ и БН»