Чтобы выздоровление наступило быстрее, заразившимся омикрон-штаммом ковида следует исключить из рациона ряд продуктов. Каких именно, рассказала радио Sputnik диетолог и терапевт Елена Игнатикова.

Она посоветовала воздержаться от сладкого, в частности, от десертов и особенно от мороженого. Не потому, что оно холодное, а потому, что в нем много сахара. Этот продукт плохо влияет на иммунную систему, поэтому мешает выздоровлению.

- Тем более мороженое – это добавленный сахар, это не тот сахар, который содержится в сладких фруктах, который нам полезен. С мороженым может быть избыточное поступление сахара в организм,

- объяснила Игнатикова.

Она сказала, что полакомиться сладким десертом можно в восстановительный период, но не раньше.

Победить инфекцию поможет правильное питание. Еда должна быть питательной и калорийной, но легкой.  // Фото: difotolife/pixabay.com