15 декабря в селе Шелтозеро около 50 спортсменов-гиревиков Карелии выяснят, кто из них самый сильный. Кубок по гиревому спорту пройдет в спортивном зале школы. Поучаствовать приедут спортсмены из Олонецкого, Прионежского, Пряжинского, Кондопожского и Калевальского районов.
Состав участников – юноши, девушки, мужчины, женщины и ветераны в трех возрастных и нескольких весовым категориях (от 38 до 105 кг). Результаты будут учитываться при отборе на Первенство России среди юношей и девушек, которое состоится в феврале следующего года.
Наш рассказ про одну из участниц соревнований и претендента на победу Татьяну Колыганову.
Подправила спину
…33, 34, аут! Нет, это не бокс, не современный бой без правил. Это счет тренера, фиксирующего исполнение упражнения по силовому марафону приятной дамой поучительной судьбы. Полуторапудовая гиря (24 кг), впервые в ее практике взлетела над головой 34 раза, взметенная правой и без перерыва левой рукой, а пятью минутами ранее, вообще как надувной шарик, 100 раз летал пудовичок (16 кг).
Будучи свидетелем этого личного рекорда, я был потрясен! Ранее мне встречались женщины, что бегали кроссы или скользили на лыжах быстрее меня, но такого подавляющего превосходства в силе я никак не предполагал. Когда свежая рекордсменка, сделав несколько подходов со снижающимися весами, завершила тренировку, я достал ее своими вопросами.
Оказалось, что мама троих взрослых детей и бабушка пока такого же числа внуков, ветеран второй возрастной группы (от 50-ти и старше) Татьяна Колыганова пришла в тренажерный зал к инструктору Александру Петровичу Бильтюгову с одним желанием «подправить спину», надорванную непосильным трудом по возведению и украшению семейной усадьбы. Неспешное и постепенное увеличение и разнообразие нагрузок вначале избавили от мучительных болей в позвоночнике, прервали приступы тахикардии, а потом позволили думать о чисто спортивных достижениях.
Первый серьезный шаг был сделан на соревнованиях в Архангельске. За 5 минут нужно было поднять гирю 10 кг не менее 150 раз, а Татьяна подняла 154. Впервые получилось, как учили: выходишь и спокойно делаешь, что умеешь. Больше всего она была довольна не результатом, а тем, что переборола страх и волнение.
Сила и выносливость прибывали после каждой тренировки, гиревой марафон притягивал, как мощный магнит. Но долго не давалась пудовая гиря. Ее просто силой не возьмешь, важнее техника и выносливость, над чем Татьяна упорно трудилась, и пудовик начал поддаваться. Впервые вышла с ним на чемпионат Карелии в декабре 2010. Подняла 90 раз, заняла второе место, была очень счастлива.
15 тонн за час
Впереди грезились победы на чемпионатах Карелии и за ее пределами, но неожиданно подвело здоровье – отказалась работать щитовидка. Полгода лечилась. Похудела на 10 кг. Когда вернулась в спортзал, начала с гирьки в 10 кг. Поднимала ее по 20-30 минут, меняя руки. Поставила цель – выдержать марафон. На фестивале финно-угорских народов была уже второй даже среди молодежи.
На отборочных состязаниях к московскому турниру текущего года Татьяна в течение часа «вырвала» 10-килограммовую гирю 1500 раз – 15 тонн! Результат очень ее порадовал. А 7 сентября в столице усложнили марафонское задание: время ограничили 30-ю минутами, а менять руки запретили. Отрабатывай правой до предела, потом левой – до изнеможения. Татьяна выбрала толчок по длинному циклу. Совершенно незнакомый мне термин, прошу разъяснить. Она объясняет, что в этом упражнении надо взять гирю на плечо, затем толкнуть вверх и зафиксировать, опустить на плечо, потом вниз на вытянутую руку, но пола не касаться; очередной цикл - вверх на плечо, толчок-удержание, вниз на плечо, к полу; и так далее, пока рука не отсохнет.
Поставила себе задачу, как при обороне военного рубежа: отстоять до последней секунды. Справилась, результат – 3808 кг (476 подъемов 8-килограммовой гири). Очень впечатляет, если учесть, что ее основная соперница просто отказалась выйти на помост, а другая продержалась только 7 минут. Победа в своей возрастной группе в виду явного преимущества!
Подвиги и надежды
Однако в судьбе нашей героини имеются даже более потрясающие факты. Через два года после рождения третьего ребенка у нее обнаружили настолько серьезную опухоль, что уложили в онкологию. Обследовали, установили, что опухоль не злокачественная, но все-таки вырезали. Однако потом появилась вторая, третья. Таня решила лечить себя го-ло-да-ни-ем! В течение десяти лет проводила сеансы лечебного очень строгого, чистого голодания (только вода и больше ничего!) продолжительностью от одного дня до четырех недель. В это десятилетие применяла их лишь «по мере надобности», как самое надежное и действенное лечебное средство. В итоге похудела, стала энергичнее, избавилась от депрессии. Опухоли рассосались – настоящий подвиг!
Коренная петрозаводчанка Татьяна в девичестве Дятлова окончила Калининградский институт рыбной промышленности и хозяйства по специальности ихтиолог-рыбовод, вместе с мужем уехала по распределению в деревню Антушево Вологодской области. В смутные 90-е поменяли место жительства, переехав в поселок Кадуй, где на теплых сбросных водах Череповецкой ГРЭС занимались выращиванием карпа и форели.
Вернулись в Петрозаводск и «развернули» аквариумное хозяйство, обеспечивающее нынешнее безбедное существование и не препятствующее занятию «неженским» спортом.
О своем спортивном коллективе, его наставнике Александре Бельтюгове Татьяна говорит очень тепло и в превосходной степени, не забывая подчеркнуть, что в дни и часы пик в их тренажерном зале бывает «дышать темно».
Сейчас Татьяна готова к чемпионату Карелии, который стартует завтра, 15 декабря, в Шелтозере. Собирается «воевать» с пудовой гирей. На недавней тренировке сделала прикидку – 141 раз за 10 минут – вселяет надежду...
Станислав ПРОШУТИНСКИЙ
фото автора и газеты "Карельский спорт"