Бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе пройдут в Питкяранте и Сортавале в рамках проекта «Спорт 50+».

Тренировки будут проходить 5 декабря в 10:00 у ФОКа «Газпром» в Питкяранте и в 14:00 в парке «Ваакасалми» в Сортавале, сообщает паблик «Спорт-норма жизни Карелия». Участники мастер-класса смогут не только начать заниматься спортом или закрепить навыки, но и найти новых друзей.

Скандинавская ходьба включает в себя упражнения на различные группы мышц, гибкость, ловкость, координацию, выносливость, скорость. (фото pixabay.com, pasja1000)