"Lenta.ru" поделилась, что молоко не только удовлетворяет жажду, но и насыщает организм полезными веществами. Такими свойствами обладает как коровье, так и альтернативное молоко.
В коровьем молоке содержится натрий, который позволяет организму дольше удерживать воду. В соевом есть электролиты, они поддерживают водный баланс.
Чтобы справиться с жаждой в жару, можно съесть арбуз или огурцы. Вместо молока можно выпить кокосовую воду, огуречный сок или свежевыжатые фруктовые соки, разбавленные водой. © «Петрозаводск говорит»