Вопросом душа, не души, озаботились врачи. У вечернего душа нашли ряд преимуществ перед утренним. Но мыться слишком часто в течение дня может быть вредно.

За день на теле и волосах человека скапливаются частички аллергенов, раздражителей, грязь, пот, особенно в жаркое время года. Если не помыться вечером, то вся эта грязь «ляжет» спать вместе с человеком, это может вызвать раздражение кожи, акне и аллергическую реакцию, предупреждает «Доктор Питер».

Еще один плюс у вечернего мытья – улучшение качества сна. Теплая вода стимулирует выработку мелатонина. Перед сном организм человека начинает самостоятельно охлаждаться, это же происходит во время вытирания полотенцем после теплого душа. Но сразу укладываться спать после ванны не рекомендуют, нужно потерпеть около часа или больше.

Если у человека сухая кожа, то ему больше подойдут вечерние водные процедуры, ночью клетки кожи обновятся и восстановятся.

Но если человеку удобно мыться утром, то опасности нет. Но принимать душ дважды в день считается вредным. По мнению дерматологов, слишком частое мытье лишает кожу естественного увлажнения - вода смоет натуральный защитный слой, нарушает баланс PH. Мыться чаще стоит лишь в случае, если человек испачкался или вспотел, когда занимался спортом. © «Петрозаводск говорит»