Россиянам с заболеваниями кишечника в стадии обострения лучше отказаться от бананов. Такой совет дала диетолог Татьяна Разумовская, ее слова приводит РИА Новости.

Как отметила врач, недоспелые зеленые бананы могут сыграть роль мочегонного, поскольку содержат много натрия.

«Поспевшие имеют слабительный эффект, поэтому во время расстройств кишечника или заболеваний ЖКТ в острой стадии бананы, скорее всего, будут вредны. Они могут вызвать вздутие или метеоризм»,

- заявила эксперт.

Разумовская добавила, что один банан дает энергию для часовой силовой тренировки или тяжелой физической работы. Если плод сушеный, калорийность банана повысится в пять раз. Фото pixabay.com/StockSnap