Профессор Первого московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Алексей Буеверов в интервью «Московскому комсомольцу» рассказал, что людям, которые выпивают нерегулярно, достаточно употребить 50–70 граммов напитка, совпадающего по крепости с тем, от которого возникло похмелье.

Специалист отметил, что такой совет не подходит тем, кто пьет часто или является алкоголиком, поскольку утренняя рюмка может привести к запою.

Если головная боль и слабость не проходят, можно выпить аспирин. Однако следует избегать таблеток с содержанием парацетамола — алкоголь стимулирует ферменты, способствующие его разложению в печени, из-за чего образуются крайне токсичные вещества.

Кроме того, утром после застолья может помочь употребление риса или овсянки, а также активированный уголь.

Что касается самого праздника, то не рекомендуется выпивать натощак. Однако не стоит налегать на жирную пищу, так как это станет дополнительной нагрузкой на печень. К слову, самой печени поможет потребление большого количества чистой воды.

Как отмечает исследователь, наиболее эффективный метод против похмелья — приверженность трезвому образу жизни.

Фото: mashroom.am