Австрийские и британские ученые из Университета Квинсленда и Университета Плимута обнаружили зависимость скорости похудения от визуализации конечного результата и мотивации.

В исследовании участвовали около 140 добровольцев, которых разделили на две группы. В одной проводили мотивационные беседы. В другой стремились визуализировать конечный результат, представить, как будут чувствовать себя после похудения, что смогут себе позволить без лишнего веса, сообщает РИА Новости. 

После шести месяцев добровольцы, сделавшая ставку на «силу мысли», сбросили в среднем четыре килограмма, остальные — килограмм. За следующие полгода «визуализаторы» избавились еще от шести килограммов. В свою очередь, испытуемые, с которыми проводили мотивационные беседы, потеряли за тот же период времени приблизительно полкилограмма.

Одна из авторов методики, профессор Джеки Эндрейд объяснила, что образы оказывают сильное эмоциональное воздействие.

Фото: vsyamagik.ru