Дерматокосметолог Владимир Ивкин рассказал, от каких продуктов стоит отказаться людям, имеющим проблемы с кожей. Слова специалиста приводит «Лента.ру».

Так, врач выделил шпинат и арахис. В шпинате содержится много йода, который провоцирует появление несовершенств на коже. В арахисе содержится вещество, увеличивающее производство кожного сала, поэтому его лучше заменить миндалем или кешью, отметил эксперт.

Ивкин перечислил и другие продукты, провоцирующие акне. По его словам, это слишком жирная еда (фастфуд, снэки), сладости, молочка (например, твердые сыры) и кофейные продукты. Кофе врач призвал заменить на чай или цикорий. // Фото: unsplash.com