Бег может быть опасным для здоровья. Об этом рассказал травматолог Константин Терновой, слова специалиста приводит Ura.ru.
Как отметил специалист, интенсивный бег плохо влияет на сердечно-сосудистую систему и даже может привести к внезапной смерти. В условиях города дополнительную угрозу может создавать неблагоприятная экология.
«Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», - заявил Терновой.
Врач предложил в качестве альтернативы бегу занятия ходьбой. Фото: unsplash.com