Клуб «Бегать модно» приглашает горожан 28 июля пробежаться по песчаному пляжу вдоль берега Онежского озера. Испытание на выносливость участников пляжного бега «Onego beach» пройдет в Петрозаводске во второй раз.

Дистанции две – 10 км и 5 км. Можно выбрать любую.

Организаторы предупреждают,  что у бега по песку есть свои особенности, и советуют потренироваться заранее:

Учтите, что привычная техника в беге по песку будет неэффективной. Длинный шаг - не продуктивен, а вот маленькие короткие шажки не только помогут двигаться быстрее, но и сэкономят дополнительную энергию в мышцах. Тем, кто привык бегать с пятки, придётся пересилить себя и «встать на носочки», поскольку приземление на пятку в мягкий песок не только будет катастрофически гасить скорость, но может быть травмоопасным.

Трасса может заходить в воду, где участникам придётся проявить смекалку в зависимости от глубины.

Участвовать в соревнованиях могут не все. Возрастное ограничение – 18+. Место встречи – пляж «Пески», старт - в 10 часов.

Каждого участника ждёт медаль финишёра и горячие сосиски после финиша. В  программе пляжный волейбол и  конкурс купальных костюмов.

Если погода не подведет, в плане организаторов – пляжная вечеринка.

Зарегистрироваться для участия можно здесь.

Фото UdmAthletics