Веселись и прыгай! Как 10 минут на батуте заменяют полчаса бега
Попрыгать на батуте я хотела давно и очень. Не раз строила планы, но все время как-то не получалось. И вот наконец свершилось!
Пока записываю адрес СРК «Батутник» – Зайцева, 64а, лихорадочно соображаю, как туда добираться – район кажется далеким от цивилизации. В итоге же от остановки маршруток у бывшего «Главного» рынка пешком идти минут пять - и я на месте.
Встречает меня улыбчивая девушка-администратор Татьяна. И тут же начинает рассказывать мне о батутах. Например, о том, что 10 минут активных прыжков заменят полчаса бега, потому что во время занятий на батутах задействованы все группы мышц. Все укрепляется, все подтягивается. Мечтать не вредно.
Я, естественно, воодушевляюсь. Но Татьяна тут же опускает на землю: предупреждает, что батуты – это не так легко, как кажется.
В зале центра установлены 20 батутов, то есть одновременно прыгать могут 20 человек. Естественно, под присмотром тренеров.
Сначала я смотрю на прыгающих сверху вниз. Но лишь потому, что вижу их из окна рядом с ресепшном: там есть обзорная площадка. Видимо, для того, чтобы родители могли наблюдать за своими детьми. Рядом бар с молочными коктейлями, лимонадами, чаем и кофе.
Потом я все же спускаюсь. Стою у входа в зал и вижу: зря я так усиленно искала спортивную обувь - прыгают тут в носках. Дети бесстрашно летают вверх-вниз, а мне уже не по себе. Я невольно начинаю думать, больно ли падать и на что приземляться больнее всего.
В это время Татьяна рассказывает, что без разминки на батутах прыгать нельзя, а чтобы научиться делать сальто и прочие акробатические трюки, обязательно нужны занятия с тренером. Иначе можно получить травмы.
Такие разговоры не добавляют мне оптимизма, но выбора нет. Делаю первые неуверенные шаги в сторону ближайшего батута: он чуть больше остальных, а потому кажется надежнее. Впрочем, предусмотрительность излишняя.
Я уже знаю, что батуты должны выдержать вес в 120 килограммов, и делаю первый прыжок. За ним второй, третий. Все еще страшно. К пятому прыжку отпускает.
Татьяна и фотограф Юля, призванная запечатлеть мои полеты над реальностью, понимающе улыбаются. Юля просит меня смотреть в камеру и улыбаться тоже. Я стараюсь изо всех сил. Улыбка получается какой-то вымученной. Но вскоре я уже не только улыбаюсь, но и радостно смеюсь, подпрыгивая в очередной раз. Я лечу и именно в этот момент понимаю, почему столько раз слышала, что на батутах чувствуешь себя ребенком. Действительно, ощущения родом из детства.
Но спустя десять минут начинаю выдыхаться и вспоминаю слова Татьяны о том, что прыгать – это не так легко, как кажется. Вверх - вниз: дыхание все чаще. Схожу с батута и направляюсь в сторону поролонового бассейна. Перед бассейном «вышка» метра в полтора. Кому-то смешно, а у меня опять дрожат коленки. Умом понимаю: это же поролон, нежно и мягко! Но к этой мысли надо еще привыкнуть. Зажмуриваю глаза - и ныряю!
Ни о каких улыбках в камеру речи уже не шло. Спустя мгновение, как и следовало ожидать, я приземлилась в мягкий и приятный поролон. Но чего мне стоил этот прыжок! Впрочем, дети оказались гораздо более смелыми и прыгали в яму смело и весело. А я вернулась к батутам.
Перевороты, сальто, прыжки до потолка - один из тренеров "Батутника" показал мастер-класс.
Фотограф Юля без конца щелкала затвором, но передать одним кадром это торжество силы и красоты невозможно.
И, конечно, понимаю: даже самые простые элементы требуют физической подготовки. Прыжки на батуте травмоопасны. Чтобы предотвратить это, нужны тренировки и трудолюбие.
Прыгаю еще немного и возвращаюсь к Татьяне. Она рассказывает мне, что в зале появились полотна для занятий гимнастикой «в воздухе», длятся они до двух часов. Для начала мне хватило и двадцати минут.
Но я уже точно знаю, что не остановлюсь, приду сюда снова. Тем более и тренер воодушевляет: "Силу и выносливость нужно вырабатывать на тренировках".
В СРК "Батутник" можно приходить не только за здоровьем. Здесь можно отметить день рождения (и не только детский!), другое семейное торжество, устроить мальчишник или девичник. В распоряжении гостей - красивый банкетный зал.
Сотрудники батутного центра говорят: "Кто пришел к нам однажды, обязательно вернется». Уверена, так и есть.
Фото: Юлия Наумова