Ученые раскрыли элементарный секрет счастья

Специалистам из Великобритании удалось раскрыть элементарный секрет счастья. Для этого исследователи разработали анкеты, оценивающие уровень человеческого счастья. В эксперименте были задействованы 600 респондентов, пишут СМИ.

В первый день респондентов ученые попросили заполнить анкеты, в которых надо было указать свой талант и главные достоинства. Также ученые зафиксировали уровень счастья у каждого участника. После этого исследователи попросили испытуемых каждый день на протяжении недели применять в любой форме свои достоинства и таланты в повседневной жизни.

Через неделю все добровольцы изменились: каждый участник стал чувствовать себя менее подавленными и более счастливым. А спустя полгода все участники эксперимента стали уверенными и жизнерадостными, так как они начали везде применять свои таланты.

В связи с этим ученые пришли к выводу, что люди становятся более счастливыми тогда, когда начинают использовать свои достоинства и таланты в повседневной жизни. А чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно на своём жизненном пути поддерживаться только своих принципов и не руководствоваться чужим мнением о себе.

А другие британские ученые считают, что только свежий воздух способен поднять самооценку и стать счастливым человеком. На природе люди более позитивно относятся к собственной внешности, в результате чего повышается самооценка, считают ученые. К тому же проживание на лоне природы также помогает человеку отдалиться от давления общества и необходимости соответствовать каким-либо стереотипам вроде худощавости или мускулистости.