Ученые определили оптимальную продолжительность рабочей недели, пишет "Вокруг света". Это сделала группа исследователей из Мельбурнского университета и Университета Кейо. Они проанализировала данные 6500 жителей Австралии, которые выполняли тесты на чтение, память и способность расшифровывать слова, в которых переставлены буквы. С помощью такого экзамена оценивались когнитивные функции мозга. Ученые пришли к выводу, что слишком большая нагрузка ухудшает познавательные способности испытуемых.
Тесты показали, что после 30 рабочих часов в неделю люди старше сорока начинали испытывать проблемы в решении интеллектуальных задач. По результатам ученые установили оптимальную продолжительность рабочей недели: для женщин — от 22 до 27 часов, для мужчин — от 25 до 30 часов.
Если сотрудники работают больше, то они начинают сильно уставать, что приводит к стрессу и снижению производительности труда,
- делают вывод исследователи.
Для сравнения, в России по законодательству мужчина должен работать 40, а женщина 35 часов в неделю.
Участники эксперимента, работавшие 50–60 часов в неделю, демонстрировали столь же низкие показатели, как и безработные.