Американские исследователи задались вопросом: "Может ли ваш индекс массы тела (ИМТ) подсказать, как долго вы проживете?" Занявшись этой темой, они пришли к выводу, что лучшим показателем в плане продолжительности жизни является ИМТ, равный в среднем 26, пишет "Российская газета". 

Ученые рассчитали оптимальный показатель, проанализировав данные примерно 400 тысяч американцев, которым на момент старта исследования в 1995 году было от 50 до 71 года. Наблюдения за участниками продолжались до 2009 года. Всего за данный период скончались около 112 тысяч человек.

При оценке ИМТ исследователями учитывались различные факторы, влияющие на риск смерти, включая возраст, расу, уровень образования, потребление алкоголя, семейное положение и уровень физической активности. В итоге это позволило учеными рассчитывать "персонализированный оптимальный ИМТ" для каждого человека, связанный с наименьшим относительным риском смерти.

Между тем предыдущие исследования показали, что ИМТ не является идеальным способом измерения состояния здоровья человека.

Для справки. ИМТ рассчитывается на основе веса и роста человека. ИМТ от 18,5 до 24,99 считается нормой, от 25 до 29,9 - избыточной массой. Об ожирении говорят при ИМТ от 30 и выше. Рассчитать индекс массы тела просто: возьмите свой вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг, составит 18,69. Ну, а чтобы не мучаться расчетами, воспользуйтесь онлайн-калькулятором.