03 мая 2018, 13:18
1652

Ученые выяснили, что частые походы в сауну снижают риск инсульта

Международное исследование на эту тему проводилось в течение 15 лет.

Частые и регулярные походы в сауну снижают риск развития инсульта. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу Университета Восточной Финляндии. 

Выяснить это удалось с помощью международного исследования, которое длилось 15 лет. В течение эксперимента специалисты изучали данные 1628 мужчин и женщин в возрасте 53-74 лет из финского города Куопио. Их поделили на три группы в соответствии с частотой посещения саун. 

В ходе наблюдения выяснилось, что у людей, посещавших сауну четыре-семь раз в неделю, на 61% меньше вероятность получить инсульт, чем у тех, кто ходит туда лишь раз в неделю, 

— говорится в сообщении вуза. 

У тех, кто посещал парилку два-три раза в неделю, риск инсульта был ниже на 14%.

Эта связь сохранялась с учетом других факторов: возраста, пола, индекса массы тела, наличия диабета, употребления алкоголя, занятий спортом. Одинаковый позитивный эффект от похода в сауну наблюдался и у мужчин, и у женщин. По мнению ученых, причиной может быть то, что посещение сауны помогает снизить кровяное давление, активизировать иммунную систему, улучшить работу сердца и органов кровообращения.