Оказалось, что древняя индийская практика может вызывать костные и мышечные боли и даже приводить к существенным травмам. Исследование, посвященное этому, было опубликовано в журнале Journal of Bodywork and Movement Therapies.

Йога невероятно популярна не только в восточных странах, но и в России. Во многих случаях ее рекомендуют также в качестве альтернативной терапии для людей с нарушениями опорно-двигательной системы. Исследователи из Сиднейского университета в Австралии в результате экспериментов и наблюдений сделали вывод о том, что йога действительно может быть как полезной, так и вредной для пациентов.

Они выяснили, что доля зафиксированных случаев боли, вызванной у пациентов занятиями йоги, превышает 10%. Также обнаружилось, что занятия этой дисциплиной могут усилить уже имеющиеся проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В связи с этим ученые советуют предусмотрительно относиться к подобным назначениям врачей.