21 марта 2019, 10:45

Названа каша, способствующая понижению давления

По мнению исследователей, овсянка также способствует потере лишнего веса.

Исследователи Американской академии питания назвали незаменимый продукт для людей-гипертоников. Добровольцам, страдающим гипертонией, предложили включить в свой рацион 120 г овсяной каши в сутки. Об этом сообщает «Московский комсомолец Волгоград».

Через полтора месяца ежедневного употребления овсянки у 75% участников эксперимента зафиксировали понижение давления до нормы и его стабилизацию. Падение давления составило от 5 до 15 мм ртутного столба. Также ученые пришли к заключению, что овсяная каша способствует быстрой потере лишнего веса.