Нет

16 августа 2012, 14:04

Сердце, сердце, что случилось?

Он никогда не жаловался на сердце. А тут... внезапная смерть в 50 лет. Именно так проявляется ишемическая болезнь сердца, одно из самых распространенных и опасных заболеваний.

Он никогда не жаловался на сердце. А тут полетел в командировку, лег спать и не проснулся... Внезапная смерть в 50 лет. Именно так, нередко развиваясь исподволь, проявляется ишемическая болезнь сердца, одно из самых распространенных и опасных заболеваний. Однако мы непростительно плохо знаем «врага» в лицо. Молчаливые страдания сердца , как правило, остаются незамеченными, и человек считает себя здоровым. Между тем даже минимальные знания в этой области — шанс на долгую жизнь. С этой целью мы пригласили на «Прямую линию» врача-кардиолога первой категории палаты реанимации и интенсивной терапии кардиологического отделения Республиканской больницы имени Баранова Андрея Викторовича Малафеева. 



— Доброе утро, Андрей Викторович, Виктор Сорокин звонит. В нашей семье есть случаи инфарктов, поэтому мы настороже. Скажите, пожалуйста, если сердечко просто покалывает иногда, надо ли беспокоиться, вызывать врача или все это ерунда?

— А сколько вам лет?

— Я достаточно молод.

— Если человек в столь молодом возрасте беспокоится по этому поводу — это уже повод для беспокойства. Замечу для вас, что колющие боли — не в сердце. Сердце занимает треть грудной клетки, и в одной точке оно «колоть» не может. Колющие боли чаще всего связаны с внесердечными причинами, межреберной невралгией, например. Если сильно тревожит, конечно, необходимо обратиться к участковому терапевту в поликлинику по месту жительства. 

— Добрый день! Не буду называть себя. Спросить хочу: а можно ли вести половую жизнь после инфаркта?


— Можно вести половую жизнь после инфаркта. Говоря по-простому, если это не вызывает тяжелой стенокардии, не возникает сердечной боли после инфаркта. В принципе, если инфаркт был неосложненный, можно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями. Нельзя вести, если пациент очень тяжелый, если боли остались даже при минимальной нагрузке.

— Здравствуйте, доктор! Меня зовут Николай Дмитриевич. У меня такой вопрос: если сердечко давит, жжет, вероятен инфаркт? До приезда «скорой» стоит ли лекарства принимать?


— Николай Дмитриевич, если жжет, давит, то это больше похоже на сердечную боль. До приезда «скорой помощи» надо спокойно сесть, не бегать и, если нет противопоказаний, разжевать таблетку аспирина. Если у пациента это привычная боль, он знает о ней, с ним это не впервые и если он принимал раньше нитроглицерин, то можно принять таблетку нитроглицерина, если давление не низкое. И ждать приезда «скорой помощи».

— Добрый день. Андрей Викторович, а нужно ли посещать кардиолога регулярно, если сердце вроде не беспокоит, но у меня давление повышенное, 140 на 80? Меня Анатолий зовут.

— Каждый специалист, Анатолий, занимается своим делом. Кардиолог лечит заболевания именно сердца. Последствия инфарктов, некоторые аритмии. Артериальная гипертензия лечится у участкового терапевта. У вас давление, которое требует коррекции и, при необходимости, назначения медикаментозного лечения. Хорошо, что вы обратили внимание на эти цифры давления. Вам надо регулярно посещать не кардиолога, а участкового терапевта, если у вас есть только повышенное давление и больше ничего.

— Здравствуйте! Это прямая линия? Очень приятно. Звонит Сергей.


— Слушаю вас, Сергей!

— Андрей Викторович, английские ученые утверждают, что холостяки чаще получают инфаркт, чем мужчины семейные. Правда? Или это очередная интернет-утка? Почему-то пресса полнится всякого рода тревожными сообщениями.

— Ну, во-первых, то, что вопрос вас заинтересовал, это весьма тревожно на самом деле. В Америке и Европе действительно проводятся подобные статистические исследования, поэтому такие умозаключения достоверны только для жителей этих регионов. У нас вряд ли проводились такие исследования, потому говорить про русского человека не берусь. Однако все- таки замечу, что у холостых людей, мужчин немолодого возраста, вредных привычек, возможно, и больше, чем у женатых. Жена ограничивает как-то и курение, и алкоголь, и все остальное, поэтому у женатых людей факторов риска, возможно, меньше. Кроме того, у русских пациентов ведь как: когда у них есть уже какие-то болезни, мужчины, в большинстве своем, склонны игнорировать рекомендации докторов.

— Ну да, вы правы!

— Вот! Продолжаю мысль: эту роль контролера в исполнении рекомендации доктора берет на себя жена. Может быть, в этом еще смысл, не знаю. Что касается какойто прямой физиологической связи, то мне это неизвестно.

— Андрей Викторович, меня зовут Ольга. Сейчас модной стала скандинавская ходьба с палками. Человеку, у которого был инфаркт, рекомендуете вы ходить с палками?

 — Заниматься физкультурой можно, если нет противопоказаний. И после перенесенного инфаркта показаны дозированные аэробные нагрузки. Ходьба, не менее 30 минут ежедневно. В том числе возможен и этот вариант ходьбы.

— Зовут меня Борис. Фамилия Потапов. Я ничем не болен, но холестерин повышен. Это опасно?

— Да, повышенный уровень холестерина является фактором риска развития ишемической болезни сердца. Если пациент ничем не болеет, но есть повышенный холестерин, сначала применяются немедикаментозные способы лечения, а потом, если это не помогает, назначаются статины, специальные лекарства для снижения уровня холестерина. Обратитесь к участковому терапевту, он назначит лечение.

— Здравствуйте, доктор! Я инвалид-чернобылец. Хочу спросить про сердце. Эту основную болячку я с Чернобыля привез.

— Задавайте. Сколько вам лет?

— Мне на днях 60 исполнится.

— И что беспокоит?

— Сердце. Раньше терпимо было, а теперь я просыпаюсь от боли в сердце и ложусь с болью. Иногда и днем прихватит. Так года три уже.

 — А болит подолгу? Ночью, утром?

— Острая боль. А бывает, часами болит.

— А как вы ходите пешком по улице? В горку если поднимаетесь, как себя чувствуете?

— Я зарядку делаю. Со спортом дружу еще с армии.


— А болит-то где? В левой половине, где сердце?

— И слева болит. А когда давление подскакивает, грудная боль посередине. Жгучая боль.

— А боль та, которая слева, грудная боль, не связана с нагрузками?

— Нет!

— Раньше вас обследовали в поликлинике?

— Конечно, я проходил комиссию не раз. И гипертоническую ставят, и сосудистую дистонию, и прочее.

— Скажу так, что у вас скорее всего два разных вида боли в грудной клетке. Вы сами их описали мне только что. То, что в центре груди жжет, когда повышается давление, это, возможно, стенокардия, а то, что болит слева часами и в покое тоже, это на сердечную боль похоже мало. Потому что если сердце хотя бы болит непрерывно минут 40-50 по-настоящему, то это уже инфаркт должен быть. В общем, совет такой: вам нужно обратиться в поликлинику по месту прописки для уточнения причин болевого синдрома в грудной клетке. Хорошо, что вы человек, который обследуется.

— Алло! Здравствуйте! Андрей Викторович, а может ли сказаться на здоровье сердца постоянный стресс? Работы много, дети, суета, нервотрепка

— А лет вам сколько?

— Тридцать пять.

— Вы про себя спрашиваете? Себя имеете в виду?

— Ну да! Очень устаю.

— Скажу так: у инфаркта миокарда есть факторы риска, в основном это высокое артериальное давление, курение, отягощенная наследственность, повышенный уровень холестерина. Причина инфаркта — в возникновении бляшек и их разрыве в артериях сердца. Чтобы они образовались, необходимы факторы риска, о которых я сказал. Обычно, если человек здоров (возможно, и про вас можно так сказать) в кардиологическом плане, то есть активно трудится, бегает и это не доставляет дискомфорта, то стресс без атеросклероза не приведет к инфаркту.

— Доброе утро! Это прямая линия? Скажите, пожалуйста, а учащенное сердцебиение как-то связано с сердечной патологией? Или это что-то другое? Наталья меня зовут.

— Это вы про себя спрашиваете? Голос у вас молодой.

— Да, про себя.

— Наталья, учащенное сердцебиение вы как ощущаете? Как ритмичный пульс, просто частый, или как неритмичное сердцебиение? Или ритм правильный, только частый?

— Ну просто чаще бьется вдруг почему-то.

— Частый пульс у молодых пациентов чаще всего вызывается внесердечными причинами. Напри- мер, патологией щитовидной железы. Необходимо знать гормональный баланс. Вначале надо узнать, что это за аритмия, то есть поставить точный диагноз. Выполнить суточное мониторирование ЭКГ в поликлинике, если это сильно беспокоит. Главное, чтобы при этом сердце не болело, человек в обморок не падал, давление было нормальное. В общем, требуется дообследование.

— Здравствуйте, меня Вероника зовут. Моему сыну 7 лет. Ему поставили диагноз «приобретенный порок сердца». Я бы хотела уточнить: каким видом спорта можно заниматься при таком диагнозе? Знаю, что есть ограничения по физкультуре и по сдаче нормативов.

— Вы состоите на учете у кардиолога? В какой поликлинике?

— В четвертой.

— Скажу сразу, что я кардиолог «взрослый». Ваш вопрос нужно переадресовать кардиологу детской поликлиники. Ограничения есть, и обязательно обратитесь.

— Андрей Викторович, звонит Людмила Алексеевна. От инфарктов сегодня больше страдают мужчины. То и дело слышишь: тот внезапно умер от инфаркта, другой — в 45 лет. А какова вероятность инфаркта у женщин?

— В принципе, по частоте инфарктов мужчины превалируют над женщинами в более молодом возрасте, от 40 до 50 лет. Но и женщины могут перенести инфаркт в молодом возрасте, если у них есть факторы риска, такие как артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, отягощенная наследственность, курение, также влияет сильно сахарный диабет.

— Доктор, а что такое инфаркт миокарда? Где болеть-то начинает? И что делать сразу?

— Хороший вопрос. Спасибо, что задали его в конце нашей беседы с читателями. Коротко скажу так: сердце — это по сути мышца, когда она сжимается, из полостей сердца выкачивается кровь, поэтому происходит кровоток в организме. Почти любая клетка организма кровоснабжается за счет сосудов, в том числе и сердечная мышца. В ней много сосудов (артерий), которые питают сердечную мышцу кровью. Когда происходит закупорка артерии сердца тромбом на фоне разорвавшейся бляшки, часть сердечной мышцы умирает. Это называется инфарктом миокарда — это локальный некроз сердечной мышцы за счет прекращения в ней кровотока. Основной симптом чаще всего — это боль за грудиной, болит по центру груди, хотя варианты могут быть разные, в том числе безболевые. Сразу надо вызывать скорую помощь. Принять полусидячее положение и, если нет противопоказаний, то разжевать половину таблетки аспирина и ждать приезда скорой помощи.

— Доктор, ваши пожелания читателям газеты «Петрозаводск»?


— Спасибо, что пригласили на «Прямую линию». Надеюсь, что мои ответы в какой-то степени помогут снизить количество осложнений этой опасной болезни. Ну а главное — это своевременное обращение за медицинской помощью и следование рекомендациям лечащего врача. 



НАШЕ ДОСЬЕ 


Андрей Викторович Малафеев родился и вырос в Петрозаводске. Окончил медицинский факультет Петрозаводского государственного университета. С тех пор кардиология — это и его любимая работа, и его увлечение. В семье Малафеевых растет дочь. Доктор убежден, что здоровье — это мечта каждого из нас, и неустанно приближать ее — в наших силах.
 

11 августа 2012, 16:59

Не болей! Ешь побольше овощей!

Местные медики советуют, каким витаминам нужно отдавать предпочтение, чтобы принести организму максимальную пользу.

Лето коренным образом меняет наш привычный рацион питания. И, отправляясь в магазин за продуктами, мы первым делом заходим в тот его отдел, где сегодня большой выбор витаминной продукции. Прежде всего потому, что салатик из помидоров и огурцов — это вкусно, да и врачи советуют есть как можно больше того, что растет на грядках. Но при этом делают акцент: кушать надо предпочтительнее сезонные плоды — только тогда организм, не споря с природой, примет нужные ему витамины. Кроме того, именно в сезон увеличивается вероятность купить на рынке безопасный продукт, в котором не завышено содержание нитратов.

Что же и в каких количествах нужно есть летом, чтобы чувствовать себя здоровыми и энергичными? На этот вопрос отвечает врач-диетолог Республиканской больницы имени Баранова Людмила БАЛАШОВА.

— Именно в свежих овощах и фруктах содержится максимальное количество витаминов, — говорит доктор. — Не пренебрегайте этой ценной возможностью укрепить здоровье. Но употребляйте овощи и фрукты, которые были только что собраны —  сняты с деревьев, выкопаны из земли. Почему? Да потому что при хранении на воздухе или на свету многие полезные вещества, содержащиеся в плодах, разрушаются.

Покупая, смотрите, чтобы овощи были качественными, то есть без признаков порчи и гниения.

Как готовить овощи, чтобы сохранять витамины

Советы врача-диетолога Людмилы Балашовой:

Это целый перечень правил. И каждая хозяйка, купив набор овощей, должна их соблюдать. Иначе пользы организму они не принесут, ставь она на стол хоть того больше витаминной продукции.

- Основу каждого приема пищи должны составлять свежие зеленые овощи, причем основная их часть (если не все) должна быть сырой.

- Собираясь готовить блюда из овощей, помните, что предпочтительнее запекание или готовка на пару, нежели варка, в процессе которой теряется с отваром часть полезных элементов.

- Чтобы избежать отложения солей щавелевой кислоты, которая содержится в вареных овощах, следует добавлять к блюду большое количество сырых овощей или соков.

- При варке овощей многие полезные вещества остаются в воде, поэтому не выливайте ее, а используйте для приготовления других блюд, например супов.

- Соки капусты и других овощей стимулируют выделение желудочного сока, а также ферментов, поэтому так хорошо съедать мясо или рыбу с зелеными овощами.

- Обязательно добавляйте в блюда зелень (петрушку, базилик, укроп, шпинат). Это снизит риск заболеваемости артериальной гипертонией и атеросклерозом. Кроме того, зелень способна заменить излишнее досаливание пищи своими особенными вкусовыми свойствами.


Фрукты только до еды!

Доктор Людмила Балашова советует особое внимание обратить на то, как правильно есть фрукты. Дело в том, что, съеденные одновременно с обычной пищей, они могут в желудке и кишечнике вызвать брожение.

— Фрукты лучше съедать отдельно — ведь организму требуется всего 40—60 минут для того, чтобы их переварить, — предупреждает доктор. — Поэтому съешьте фрукты, подождите часок, потом садитесь обедать. Постарайтесь не  смешивать кислые и сладкие фрукты. Можно употреблять фрукты и ягоды в перерывах между основными приемами пищи.

И еще один важный совет врача-диетолога: людям с пониженной кислотностью желудочного сока фрукты лучше употреблять за 30 минут до еды. Фруктовые кислоты помогут усилить образование желудочного сока. При повышенной кислотности — через 30-40 минут после еды.
 
Больше ешьте — лучше мойте!

В настоящее время диетологи рекомендуют употреблять 5 фруктов или 5 овощей в день. Однако не стоит заострять внимание на этих показателях. Чем больше овощей и фруктов вы съедите в день, тем будет лучше. Употреблять фрукты и овощи, если у вас нет противопоказаний, лучше всего с кожурой, но тогда обязательно тщательно их мыть.
 
— Серьезно отнеситесь к мытью этих продуктов. Это позволит удалить с них землю, песок и частично микроорганизмы, которые находятся на поверхности плодов. Промойте огурцы, помидоры, яблоки щеточкой, можно с хозяйственным мылом, и сполосните тщательно в проточной воде, — говорит врач-инфекционист Наталья Пожарская. — То же касается и ягод. Для безопасности советую подержать их минут десять в слабом растворе уксуса.

Добавь в кашку кусочки груши

Мало кто испытывает приступы аппетита в разгар знойного дня. Поэтому летом многие из нас, не задумываясь, отменяют обеды, ограничиваясь бутербродом, что крайне не полезно для организма. Никто не уговаривает вас угощаться наваристым борщом, когда столбик термометра показывает плюс тридцать.  Но есть достаточно других, полезных и легких альтернатив: холодные супы-пюре, фруктовые и овощные салаты, фаршированные овощи, десерты из ягод и фруктов и т. д.
 
Если вы совершенно не можете прожить без пиццы, то положите сверху побольше свежих овощей (томаты, перчик, зелень). Добавляйте фрукты в каши, хлопья и блины на завтрак. Купили обычный йогурт, порежьте в него яблочко или грушу. Ешьте ягоды, арбузы и финики вместо шоколадок, печений и кексов.

11 августа 2012, 16:54

Жена должна быть похожа на маму?

Почему-то считается, что каждый мужчина ищет в женщине маму. То есть подругой жизни может стать только та, которая похожа на его маму, внешне и не только...

Почему-то считается, что каждый мужчина ищет в женщине маму. То есть подругой жизни может стать только та, которая похожа на его маму внешне. Но и не только. Она печет такие же пирожки и читает тех же писателей. Она якобы должна являть собой портрет его мамы в молодости. Если мама — натуральная блондинка, а вас угораздило родиться на свет жгучей брюнеткой, то, чтобы покорить его доблестное мужское сердце, надо всю жизнь осветляться всевозможными средствами, благо что их сегодня полным-полно.
 
Меня это просто бесит. И когда мне мой друг намекнул, что не мешало бы поправиться, тогда бы стала еще краше, я была вне себя от ярости. Не мудрствуя лукаво, я поняла, откуда ветер дует. У него и мама, и сестры просто пампушечки. Ну уж нет! Это уже стереотип! Давайте уж тогда доведем этот стереотип до абсурда. Ведь если ему следовать слепо, мы, женщины, непременно должны искать в любимом мужчине папу. Если отец по профессии инженер, вам надо мужа-технаря, и не дай бог сердце дрогнет при встрече с художником! Всегда ли вы сравниваете своего избранника с отцом? Нет? А мужчины, получается, то и дело заглядываются на мамину фотокарточку в молодости, подбирая себе спутницу жизни. А что, если отношения мужчины с мамой с самого детства были далеки от идеала? А если у него вовсе не было мамы? С кем тогда сравнивать свой идеал женщины?

Светлана Лестничная


Стереотипы — вдребезги!

Комментарий психолога Ольги Даниловой.

Автор письма напрасно понимает поведение своего любимого буквально. Скорее всего, не о внешнем сходстве идет речь. Мужчина ищет в женщине те же теплоту, заботу и любовь, которые с детства дарила ему мама. И ему действительно легче с той женщиной, которая ведет себя как мама. А разве женщина не ищет в мужчине опору и защиту, которую для нее с малых лет олицетворял отец? Впрочем, отцы тоже бывают разными. От такого, который
сквернословил или давил авторитетом, не желая слышать и слова поперек, убежишь без оглядки и не захочешь видеть такого же в лице дражайшего супруга.

Так что желание увидеть в своем избраннике копию одного из родителей не следует понимать буквально. Пытаясь обрести в любимой женщине вторую мать, мужчина скорее стремится найти в ней идеальный образ женщины-матери. Конечно, ему не стоит придерживаться этого стереотипа. Он должен меняться, ведь ваша жизнь — это ваша жизнь. Но если этого не происходит, почему бы и не стать похожей на его маму, если, конечно, она не была проблемной. Но это уже отдельная тема для разговора.


МНЕНИЕ

Елена БАЛАНДИНА, военнослужащая

Доброты много не бывает

Письмо очень жизненное. И тут уж ничего не поделаешь. Каждый мужчина мечтает встретить красивую и умную женщину, чтобы идти с ней по жизни. А представления об идеальной женщине берут свое начало в детстве. Добрая, ласковая, все понимающая мама...

Этот образ навсегда с ребенком. И возможно, даже неосознанно, но мужчины стараются найти именно такую половинку. А что здесь такого? Много любви в детстве. А все она, мама. И почему это может не нравиться женам? Если мама
мужа добрый и хороший человек, то ничего зазорного нет в том, что и жена постарается в чем-то походить на его маму. От этого только семья крепче будет. И будет хорошо и ему, и ей. Если же мама совсем другая, а такое, увы, тоже бывает, то мужчине просто будет не хватать любви. А вот найдет ли он ее в своей избраннице, еще неизвестно...

11 августа 2012, 15:53

С чего начинается пьянство?

Петрозаводские наркологи предупреждают, что пивной алкоголизм — крайне опасная болезнь, с трудом поддающаяся лечению.

Папа везет коляску с малышом и потягивает пивко. По улице идет группа подростков — у каждого в руке баночка с пивом. Девушка с подругой болтает на скамейке, и та с пивом. В общем, с народным пенным напитком идем по жизни, как с песней. А так ли это безопасно для нашего здоровья? Об этом разговор с заместителем главного врача Республиканского наркологического диспансера Ольгой РОМАНЕНКО.

— Ольга Юрьевна, пиво не пьет разве что ленивый. Можем ли мы сегодня говорить о глобальном пивном алкоголизме?

— О самом понятии «пивной алкоголизм» существует две точки зрения. Ряд врачей считают, что его не существует, а вторая группа докторов выносит прямо противоположный вывод: пивной алкоголизм — не просто словосочетание, которым пользуются в быту, он есть, и это серьезная болезнь.

— Неужели пара бутылочек пива может затянуть нас в омут алкоголизма?

— К сожалению, обыватель думает, что ничего страшного нет, если он сегодня, завтра поужинает с пивком и во время обеда побалуется баночкой. Вы, наверно, замечали, что зачастую мужчины, ждущие троллейбус или маршрутку, пьют пиво, которое купить можно тут же, на остановочном комплексе. В результате получается, что они ежедневно выпивают, оправдывая себя тем, что это не пьянство, а всего лишь пиво. Явная тяга к водке все-таки заставляет человека хоть иногда в минуту трезвости испугаться, посмотрев на себя со стороны, и осознать, что он движется к пропасти. С пивом такого ощущения нет. А систематическое «баловство» как раз и становится опасным, потому что алкогольная зависимость у любителей пива развивается незаметно, вкрадчиво. При этом передышки организму нет. И это верный путь стать тем же алкоголиком.

 — То есть последствия не легче?
 
 — Нисколько, а вот справиться с ними сложнее. Пивной алкоголизм труднее поддается лечению. При пивной зависимости прежде всего страдают сердце, печень и мозг. И если при употреблении крепких спиртных напитков от первой стадии алкогольной зависимости до развития психоза проходит лет пять, то при увлечении пивом этот диагноз возможен уже через пару лет. И больше всего страдает сердце. Оно вынуждено каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, поступающей с пивом. Сердце заметно увеличивается в размерах, его стенки становятся более тонкими и дряблыми, снаружи оно зарастает жиром. Развивается ишемическая болезнь и увеличивается риск инфаркта. Физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется одышка. А в Карелии, как известно, самое большое количество смертей происходит в результате сердечно-сосудистых заболеваний.
 
— В вашей практике были печальные случаи?

— Очень часто. Приведу лишь один пример, когда к нам поступила женщина с отеком головного мозга. Оказалось, что причиной такого состояния было систематическое употребление пива большими дозами. А родственники в это верить не хотели. Как это? На работу ходила, есть семья, разве из-за пива такое бывает? А ведь именно пиво в большом количестве разрушает тело человека, если сказать понятными для обывателя словами. Получается так, что, постоянно потребляя алкоголь, человек рискует лишиться инфекционного барьера и серьезно пострадать от воспалительных процессов печени и даже цирроза. И еще замечу: имеется немало данных о том, что пиво по сравнению с вином является более частой причиной осложнений беременности и ее нехороших исходов.



— Ольга Юрьевна, а правда ли, что пиво вредно влияет на гормоны человека?

— Да, конечно. Пиво же содержит ряд токсических веществ, вызывающих изменения в эндокринной системе. По этой причине в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона. У мужчин-пивоманов появляются некие женские признаки: становится шире таз, разрастаются грудные железы, они становятся «женоподобными». Кроме того, развивается импотенция. А женщины становятся более «мужественными»: грубеет голос, характер, появляется растительность на лице. Приведу простой пример: ко мне обратилась женщина с просьбой помочь найти сексопатолога. А в результате общения с этим доктором выяснилось, что причина мужского бессилия ее супруга — всего лишь чрезмерное увлечение пивом.
 
- Сегодня в России каждый десятый алкоголик моложе 18 лет...

— Цифры жуткие, и причиной этого стало пиво. Возраст, в котором его пробуют впервые, снизился с 16 лет до 12–14, причем подростки предпочитают пить крепкие сорта. И пить побольше, побольше… Для них ведь проще сделать первый шаг в сторону алкоголизма именно с пивом. И сами того не зная, они получают вред от пива во всех его злостных проявлениях. Для подростков опасна любая доза! Их организм не сформирован да и не защищен генетически. Мне известны случаи, когда бутылка пива становилась причиной развития тяжелого токсического алкогольного опьянения у подростка.

— Пиво может стать причиной агрессии подростка?

— Как раз чаще всего таковым и является. Пиво — «агрессивный» напиток. Отсюда и драки, и шумное выяснение отношений. А попытки расслабиться, снять напряжение часто приводят к беспорядочным половым связям. Так что пенный напиток далеко не безобиден. И детей надо от него ограждать.
 
—  Сколько же пива можно себе позволить?

— Старайтесь пить пиво не чаще одного раза в неделю. Если не последуете этому совету, то очень скоро будете в группе риска. Учтите, что пиво — это отсроченное пьянство, отправная точка алкоголизма.

Если у вашего ребенка возникли проблемы с употреблением пива, а остановиться не получается, тогда обращайтесь в Республиканский наркологический диспансер. Здесь есть и психологи, и психотерапевты. Можно начать с отделения профилактики и помощи подросткам. Звоните по тел. 8-964-318-98-71 (ул. Горького, 16). Телефон регистратуры 78-15-68 (ул. Федосовой, 17, второй этаж).

11 августа 2012, 15:47

Сколько же вам на самом деле?

Почему женщина в сорок с небольшим, довольно молодая еще, превращается в матрену, которой так и хочется положить в руку вязальный крючок? Может быть, из-за кучи проблем, а то и просто от привычки жить стандартно, автоматически, когда больше ничего и

В троллейбус № 8 на остановке у Центрального рынка почти вползла, еле протиснувшись в открытые дверцы, пожилая и очень полная женщина. Девочка на переднем сидении уступила ей место, и она, еле отдышавшись, мощно плюхнулась на «стул» вместе с авоськами. Получилось, что она села напротив меня. Я очень удивилась тому, как пассажирка в таком возрасте, да еще в жару, таскает столь тяжелые сумки, и в душе посочувствовала пожилой измученной женщине. Я была уверена, что ей было далеко за 60. Буквально на следующей остановке в троллейбус зашли несколько парней и мужчина. Высокий, стройный, плечи развернуты и одет для своего возраста несколько легкомысленно: шорты, футболка, кепочка, да еще и сумка через плечо. Я даже подумала, что если не обратить внимание на лицо, можно и не выделить его среди молодежи. Он не сел, а быстренько отошел поближе к передней двери и встал у выхода.
 
Пожилая женщина, поудобнее усевшись, начала оглядываться, пытаясь, видимо, зацепить взглядом кондуктора, но на этот раз троллейбус был без него. Тогда моя соседка, чуть привстав, тронула «юного» мужчину, который стоял к ней спиной, за руку и выдохнула: «Сынок, будь добр, передай водителю за проезд!». «Сынок» повернулся, улыбнулся и сказал: «Благодарю за комплимент, сударыня, но оплачивать проезд придется каждому пассажиру при выходе в переднюю дверь!»

«Ой! Простите!» — опешила женщина, взглянув на «сынка» и, вероятно, от смущения вжавшись в сидение, направила взгляд на меня. Потом принялась суетливо рассказывать, что столько накупила продуктов, овощей, что не знает, как все это и до дома дотащить, ведь юбилей в выходные, подруги придут, родственники, коллеги и, видно, придется съездить на рынок еще пару раз. «Все-таки праздник у меня, и я буду баба-ягода опять, так что надо отметить весело, чтоб запомнилось!»

— Поздравляю! Так вам 45? Самый хороший возраст! — постаралась я скрыть свое удивление, ведь когда я присмотрелась повнимательнее к пассажирке, то поняла, что ошиблась чуть ли не на 20 лет. Ну, конечно, морщинок почти не было, разве что «гусиные лапки» у глаз. Кожа просто одутловатая, но нежная еще. И лицо могло бы быть симпатичным. Но вот одета: юбка какая-то несерьезная, до колен и непонятной формы, впившаяся в тело блузка, и уж совсем не в тему — кроссовки. А волосы... Просто песня! Они были до плеч и висели какими-то клочьями.

Я выходила и пожелала своей знакомой счастья и здоровья, но мне так хотелось сказать ей еще и другое. Посоветовать полюбить себя. Прийти и посмотреть в зеркало. Не просто на ходу, впопыхах, а степенно. Остановиться на миг, увидеть и «отругать» свое отражение, такое бесформенное, неухоженное и беспомощное.

Количество проведенных на этой планете лет и зим, конечно же, выдает наш биологический возраст, как бы мы с этим ни боролись. Но почему женщина в сорок с небольшим, довольно молодая еще, превращается в матрену, которой так и хочется положить в руку вязальный крючок? Мне стало даже обидно за эту пассажирку, так согнувшуюся, может быть, под кучей проблем, а то и просто от привычки жить стандартно, автоматически, когда больше ничего и не хочется.

А ведь так жить легче, подумала я. Для того чтобы выглядеть даже на свой возраст, не говоря уж о том, чтоб казаться моложе, нужно много и долго трудиться. И тут же вздрогнула от таких жутких мыслей. Слышала бы их моя подруга! Она очень следит за собой и своим здоровьем, так что очень часто получает комплименты и от коллег, и от мужчин. Но время от времени бегает в поликлинику и проверяет свой холестерин. И всякий раз возмущается: «Представляешь, он у меня подскочил, а врач мне говорит: что вы, мол, хотите, в вашем возрасте это совершенно нормально. Могла бы и не напоминать! Так и хочется треснуть этого док тора по голове чем-нибудь потяжелее!»


Татьяна ПРОКОПОВА, сотрудница горного предприятия

Старых Венер не бывает!

Где-то читала такое выражение: «Старых Венер не бывает». Если говорить о возрасте и о том, как мы его переживаем, то я полагаю, что мужчин отталкивает не столько наш возраст, сколько наш собственный комплекс старения. Надо вопреки всему как можно дольше быть нужной. На работе прежде всего. Востребованность придает женщине уверенность в себе. Только тогда мы не терзаемся по поводу морщин. Нас уважают, с нами считаются. И, конечно, мы следим за фигурой, за внешностью. И не менее привлекательны, чем иные молодые коллеги. А вот неухоженная женщина, даже если ей всего-то 40-45, действительно не интересна никому.


Наталья ВАСИЛЬЕВА, главный специалист Министерства образования республики

Все решает улыбка!


Как мы выглядим в глазах других? Я, думаю, многое решает характер. Если никогда не унывать и жить по принципу «закрылась одна дверь — откроется другая», а все, что ни делается, делается к лучшему, то твой позитив тебя только украсит, ведь всем хорошо видеть человека с улыбкой на лице. Почаще улыбайтесь, милые дамы, а не считайте морщинки! И старайтесь быть счастливыми!

11 августа 2012, 15:29

Делу табак: курильщиков — в изгнание

Кажется, что от табака сегодня просто никуда не деться. Заходишь в подъезд родного дома — тебе навстречу вышагивает сосед с сигаретой. В лифте поднимаешься — опять тот же запах. На балкон выйдешь — и там дымком несет. В результате некурящий человек в

Кажется, что от табака сегодня просто никуда не деться. Заходишь в подъезд родного дома — тебе навстречу вышагивает сосед с сигаретой. В лифте поднимаешься — опять тот же запах. На балкон выйдешь — и там дымком несет. В результате некурящий человек вроде бы весь день тоже курит. Где выход?

— По медицинской терминологии это называется пассивным курением, а если учитывать, что в России курят почти 40 процентов населения страны, то стоит задуматься над тем, как же такое огромное количество курильщиков стремительно и беспощадно сокращает жизнь окружающим, ведь мы тоже вдыхаем дым, пусть не основной поток, но побочный, который образуется при тлении сигареты. А он опасен не меньше. И если вы находитесь с курильщиком в одном помещении, то фактически курите  вместе с ним, — говорит участковый терапевт поликлиники № 2 Петрозаводска Дмитрий ВАВИЛИН.

Доктор ведет школу борьбы с курением, которая действует в медицинском учреждении уже несколько лет, и постоянно выходит с беседами в учебные заведения города. Общение с молодежью и свои личные наблюдения как участкового терапевта позволили ему сделать незамысловатый вывод: люди знают о вреде курения, много об этом слышали, но с вредной привычкой расстаться не спешат. Между тем, рассуждает врач, именно табак способствует возникновению многих тяжелых заболеваний, в частности онкологических.

Постоянное вдыхание дыма нередко становится причиной болезней сердца и сосудов, язвы желудка, раннего облысения, катаракты и других заболеваний. По данным ВОЗ, около 80 процентов населения подвергаются ежедневному пассивному курению. В результате повышается риск развития болезней сердца среди некурящих людей на 60%. Но Минздрав уже устал предупреждать. Россияне продолжают курить и не просто курят, а делают это интенсивно. В среднем мужчины выкуривают 18 сигарет в день, женщины — 13. Кроме того, курить начинают очень рано: большой процент в возрасте моложе 15 лет.

В России дымят семьями

 — У нас в Петрозаводске курят еще и семьями. Примеров более чем достаточно, — рассуждает доктор Вавилин. — Раз в квартал я посещаю семью, где курят и мама, и папа, и дедушка. В квартире невозможно дышать, все пропиталось дымом, так что получается, что «курит» и ребенок. Два года собираются сделать ремонт и все не хватает на это денег. Я подсчитал, что за эти два года они потратили на сигареты около 70 тысяч рублей. Так что средства ушли, только не на здоровье. А болеют они очень часто. Курение хоть само по себе и не является причиной заболеваний, но сильно способствует их возникновению.

Пример доктора как нельзя лучше подтверждает выводы Всемирной организации здравоохранения: сегодня в мире насчитывается 1 млрд 300 млн курильщиков, а по прогнозам к 2025 году их количество вырастет еще на 400 млн. Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает почти 5 млн человек. Согласно последним исследованиям ученых курение ежегодно убивает на порядок больше мужчин и женщин, нежели гибнет людей в автокатастрофах и ДТП.

Затяжки сильно ограничат

«О защите здоровья населения от последствий потребления табака» — такой радикальный проект закона внесло в правительство Минздравсоцразвития. Обсуждали и согласовывали его девять месяцев. Документ уже опубликован на сайте ведомства. Он должен защитить права каждого из нас на здоровье и благоприятную среду. Сигареты, как сказано в документе, можно будет купить только в магазинах площадью не меньше 50 квадратных метров. В сельской местности — не меньше 25. При этом открытую выкладку зелья запретят. В торговых залах его нужно будет еще поискать.



После принятия закона подымить россиянам будет практически негде. В общественных местах курить будет нельзя. На работе, лестничных площадках жилых домов, в поездах, на рынках, в гостиницах, барах, ресторанах — ни в коем случае. Затянуться можно будет лишь в очень изолированных курительных комнатах. Ограничат затяжки и у входов в вокзалы, аэропорты. Отойти придется на 10 метров от входа. Цены и акцизы на сигареты повысятся до минимального уровня Евросоюза, а это 1,28 евро за пачку. Будет введена цензура на демонстрацию сигарет и курения в новых фильмах для детей.

Какие плоды принесет этот законопроект, покажет жизнь. Но в Италии, например, после введения строгих ограничительных мер на курение только за год количество инфарктов уменьшилось на 18 процентов. Ожидается, что и в России реализация всех мер, предложенных в новом законопроекте, сократит курение на 40–50%. Это может снизить смертность в нашей стране на 150?200 тысяч человек в год.

Настройтесь на волну здоровья!

31 мая весь мир старается бросить курить. В календаре эта дата определена как День отказа от вредного пристрастия к табаку. Ежегодно по стране и в мире проводятся сотни акций, ставящих целью вселить в головы россиян светлую мысль об отказе от никотина.
 
«Этот день я провел без сигарет», — попробуйте это сказать себе и сделать. Примите такое решение! В нашем городе, в Республиканском центре медицинской профилактики, есть специалисты, которые помогут справиться с проблемой курения. Терапевт или пульмонолог подберет вам курс лечения и препараты. Но оно будет не напрасным только тогда, когда вы очень захотите бросить курить. Сделайте это сегодня же!

07 августа 2012, 12:09

В поликлинике №4 планируется обследовать сорокалетних мужчин

В поликлинике №4 Петрозаводска планируется основательно обследовать сорокалетних мужчин

В Министерстве здравоохранения и социального развития Карелии замминистра Ольга Копошилова встретилась с исполнительным директором Центра общественного здоровья Северной Карелии (Финляндия) Весой Корпелайненом. Речь шла о работе над проектной заявкой «Здоровье в фокусе» в рамках программы приграничного сотрудничества «Карелия» на 2007-2013 годы:
 
- В рамках проекта на базе центра здоровья Городской поликлиники №4 Петрозаводска предполагается проведение исследования состояния здоровья 40-летних мужчин, считающих себя здоровыми, на предмет выявления у них факторов риска развития заболеваний и консультирования по вопросам сохранения здоровья. В Финляндии будут обследоваться безработные граждане.  Несмотря на то, что для двух стран определены разные целевые группы, главная цель проекта общая – улучшение состояние здоровья населения  по обе стороны границы, - сообщают в Министерстве здравоохранения и социального развития Карелии.

Мероприятия проекта направлены на улучшение информированности населения о факторах риска для здоровья, повышение внимания граждан к состоянию своего здоровья, а также уровня знаний медицинских специалистов и сотрудников СМИ в вопросах формирования здорового образа жизни.

07 августа 2012, 11:27

«А я иду такая вся в Dolce & Gabbana...»

Кто бы мог подумать, что наша походка вызывает такой интерес исследователей всего мира. Оказывается, о личной жизни женщины можно узнать по ее манере ходить

Кто бы мог подумать, что наша походка вызывает такой интерес исследователей всего мира. Оказывается, что за тем, как мы переставляем ноги, шевелим или раскачиваем бедрами, «несем грудь», размахиваем руками, внимательно следят ученые, сексологи, эксперты. А британские специалисты посмели даже заявить, что и характер наш заложен в походке.
 
Любопытный взгляд на походку бросили сексологи из Шотландии. Они каким-то образом выяснили, что особенность походке придает удовлетворенность женщины отношениями, с чем и ассоциируется оргазм. А способность к удовлетворению, по их мнению, заложена в анатомии. Например, если дама широко шагает и покачивает задней частью тела во время ходьбы, то она, как правило, испытывает полноценную сексуальную разрядку, пишет headlines.ru. Это мнение поддержали эксперты и пояснили, что у женщин, которые имеют проблемы с достижением оргазма, мышцы таза зажаты. Это отражается на походке.



Бельгийские ученые тоже выяснили весьма пикантные подробности походки слабого пола. Они осмелились заявить, что оргазм, который испытывает женщина, стимулирует некоторые группы мышц. Поэтому способность к этому феномену интимной близости можно установить, просто оценив походку женщины. По их выводам получается, что удовлетворенную сексуальной жизнью женщину выдаст уверенная походка. Широкий шаг и энергичные движения тазом — отличительные особенности такой походки. Слишком резкие движения или, напротив, медлительные и вялые выдают неудачную сексуальную жизнь женщины.
 
О женской походке специалисты много чего говорят. И уверяют,  что по тому, как женщина движется, можно определить ее цель, жизненную установку. К примеру, если дама идет медленно, делая небольшие шаги, плавно покачивает бедрами, то она в данный момент настроена на поиск спутника, ее цель — привлечь окружающих мужчин.

Если женщина идет уверенно, отбивая каблучками, ее бедра ходят из стороны в сторону очень резко — это говорит о ее настрое на деловое общение. Это решительная, деловая женщина, которая вряд ли легко откажется от своих принципов.

Если же дама переваливается с одной ноги на другую, значит, не научилась пользоваться важнейшим женским орудием — походкой. Такая женщина привыкла заниматься домашним хозяйством. Ее удел — дом, быт, семья. Возможно, она многодетная мать.

Походка наша бывает и очень стремительной. Не все представительницы слабого пола раскачивают бедрами. Если дама семенит ножками и сильно размахивает руками — это признак эмансипированности. Своей походкой она утверждает, что ее вовсе не интересует внимание сильного пола. Интересную параллель провели истинные ценители женской красоты британские ученые: по походке они угадали желание женщины родить ребенка. И если дама виляет при ходьбе бедрами больше, чем другие представительницы прекрасного пола в массе своей, то она в пике своей способности к деторождению. В общем, если всему этому верить, то наша походка — индикатор и она сигнализирует о готовности любить.


Владимир Боженов, дизайнер Издательского дома «ПетроПресс»

Без настроения не та ходьба!


Любопытные выводы делают ученые. Главное — смелые. Частично соглашусь. Правда, по поводу чтения характера по походке ничего не скажу. Не анализировал. Но вот конкретное состояние, настроение по походке легко считываются. Когда девушка спокойна, на походку можно засмотреться. Единственное, что раздражает, — это неумение многих, очень многих дам ходить на каблуках. На такую походку в стиле «богомол» смотреть совсем не хочется. Про каблуки ученые что-то не вспоминают...

 



Алина Редькина, тренер по фитнесу

Вспомним про «лебедушек»

Ходить на каблуках — это своего рода искусство. Очень многие действительно выглядят нелепо, если передвигаются по городу «на полусогнутых». Хочу дать совет «начинающим»: каблуки и полусогнутые колени несовместимы. Если же говорить о походке вообще, то ведь об этом еще в сказках говаривалось. В них героини, как правило, ходили как лебедушки. Ну а сегодня решили, видимо, походку дам еще и расшифровать.
 

 

 


А можно ли научиться сексуально ходить? Легко! Просто стоит вспомнить диалог героинь Лии Ахеджаковой и Алисы Фрейндлих в фильме «Служебный роман»:



— Головка чуть-чуть приподнята, глаза немножко опущены, здесь все свободно, плечи откинуты назад, походка свободная, от бедра, раскованная, свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают.

— А можно научиться так ходить или это недоступно?

— Понимаете, можно, конечно, и зайца научить курить. В принципе, ничего нет невозможного… для человека с интеллектом.

Итак, если и зайца можно научить курить, то женщине тем более не составит труда научиться ходить. Вернее, переучиться. Начните сегодня же!
 

03 августа 2012, 10:45

В Республиканскую больницу поступил новый рентгенодиагностический комплекс

В Республиканскую больницу поступил новый рентгенодиагностический комплекс

В Республиканскую больницу им. Баранова поступил новый рентгенодиагностический комплекс. Сейчас работу на нем осваивают специалисты-рентгенологи:

- Современнейшая цифровая система для рентгеноскопии и рентгенографии поступила в больницу в рамках реализации региональной программы модернизации здравоохранения. Приобретение этого оборудования обошлось федеральному бюджету почти в 20 миллионов рублей, - сообщают в минздраве Карелии.

По словам заведующей рентгенодиагностическим отделением Республиканской больницы Ольги Шевченко, новая цифровая система обеспечивает возможность выполнения широкого спектра исследований с высокой эффективностью, что позволяет быстро решать различные диагностические задачи. Врач может не только получать изображения высочайшего качества, но и обрабатывать их, распознавая мельчайшие детали в наиболее критичных зонах. Немаловажно и то, что изображения, как и другую медицинскую информацию, можно при необходимости отправить в электронном виде по телемедицинским каналам, дать консультацию по диагностике и лечению специалистам в районах республики.

Кроме того, одним из главных достоинств рентгенодиагностического комплекса является минимальная лучевая нагрузка как на пациента, так и на медицинский персонал. Кроме того, это оборудование просто очень удобно в использовании: оно сконструировано так, чтобы свести к минимуму физические усилия и неудобства больного и медицинского работника при проведении исследования. Есть преимущества перед аппаратами предыдущего поколения и с финансовой точки зрения – сократились затраты на расходные материалы.

Планируется, что рентгенодиагностический комплекс будет работать в две смены. По направлению врача пациенты будут обследоваться бесплатно в рамках территориальной программы государственных гарантий оказания населению бесплатной медицинской помощи. Пропускная способность комплекса большая, но в первую очередь будут выполняться обследования в наиболее сложных для диагностики случаях, самых тяжелых пациентов.

 

01 августа 2012, 13:23

Куда ж вы подевались, мужчины?

Пара слов о мужском этикете: "С Первомайки на Древлянку после работы просто не уехать. В маршрутку заскакивает тот, кто пошустрее. Меня вчера молодой человек даже оттолкнул, чтобы место занять, а я в изумлении от такого нахальства оторопела".

С Первомайского проспекта на Древлянку после работы в начале шестого просто не уехать. В ожидании транспорта народу собирается много. Естественно, когда подъезжает маршрутное такси, заскакивает в салон тот, кто пошустрее и половчее. Меня вчера молодой человек даже оттолкнул, чтобы место занять, а я в изумлении от такого нахальства оторопела. Ну даже  слов у меня не было, а ненормативную лексику при народе я не употребляю. А надо бы высказаться. Так и осталась ждать другого транспорта.
 
И это наши мужчины? Ну не перестаю удивляться! В маршрутку первые норовят заскочить, в троллейбусе в присутствии женщин сидят, глазом не моргнув. Дверь тебе никогда не откроют и вперед не пропустят. А ведь джентльмен всегда пропустит даму вперед, ну хотя бы ради того, чтобы хорошенько рассмотреть ее попу и ножки. Видимо, даже это ими сегодня не движет. Устали, видно, бедолаги в гонке жизни. Курят в присутствии нас, а то и пивко потягивают, сидя рядом в маршрутном такси. Да, с этим я тоже не раз сталкивалась. Замечание сделать не решалась, потому что не знаешь, как отреагируют. Могут ведь так ответить, что хоть из маршрутки выходи. А водителям этого транспорта «по барабану», как ведут себя пассажиры. В общем, культуры никакой.
 
А я думаю, настоящая культура человека, в особенности мужчины, проявляется прежде всего в его отношении к женщине. На Востоке даже так говорят: «Золото испытывают огнем, женщину — золотом, а мужчину женщиной». Может, на Востоке оно и так, а у нас, в России, мужики, видно, перевелись. Но что интересно: одни не спешат проявить галантность по отношению к даме, другие представители сильного пола просто впадают в крайности. Идут рядом с женщиной и несут в своих руках дамскую сумочку, маленькую такую. Это, насколько я знакома с этикетом, мужчины делать не должны. А может, они сегодня так заработались, что им не до этикета? Напомните уж, пожалуйста. Я вырежу эти правила и повешу в своей конторе, где в основном мужской коллектив. Может, сработает?

Людмила ТОЛКАЧЕВА


МНЕНИЕ

Татьяна Прокопова, сотрудница горного предприятия

Да нет, я не совсем согласна с автором письма. На днях, например, я пакет с продуктами уронила в магазине, так молодой человек моментально среагировал. Собрал все быстренько и даже терпеливо подержал, пока я в сумке искала очки. Так что не перевелись мужчины. Встречаются джентльмены.  А вот насчет маршруток, тут я очень согласна. За рулем же мужчины сидят, но они не только не сделают замечаний неправильно ведущим себя пассажирам, но и на остановках сами курят в своей кабинке. Окошечко откроют, нос высунут, а дым идет в салон. Так что всяких примеров достаточно — и хороших, и плохих. Все зависит от уровня воспитания. Думаю, надо учить этикету с малолетства, чтоб до автоматизма это качество довести. В семье все начинается. С папиного примера.


НЕМНОЖКО ЭТИКЕТА ДЛЯ СИЛЬНОГО ПОЛА


Приходитс я при знать, что сегодня отношения между мужским и женским полом стали более свободными. Может быть, потому сильный пол и расслабился. А мужчина, согласитесь, этого себе позволить не может, если рядом женщина. Он должен быть постоянно максимально сосредоточенным и готовым помочь в любую минуту. Если, конечно, он мужчина!

  • Начнем урок с того, что, если мужчина идет по улице с женщиной, он должен занимать более опасное место. Как правило, это место слева. Когда мужчина сопровождает двух женщин, он идет посередине.

 

  • В общественном транспорте право первопроходца принадлежит женщине. Мужчине следует поддержать ее за локоть. Так же, как и из лифта, первым выходит мужчина, чтобы помочь спуститься своей спутнице и другим выходящим пассажиркам.

 

  • Мужчина обязательно помогает женщине нести тяжелые вещи. А вот сумку, зонт или другие мелкие, нетяжелые вещи только по просьбе женщины.

 

  • Мужчина не курит в присутствии дамы.

 

  • Когда преодолевается опасный участок дороги, мужчина должен идти первым и проверять путь на безопасность.

 

  • Садясь в такси, сначала он должен посадить женщину. И он должен открыть правую заднюю дверь. Первой садится дама, а рядом с ней — мужчина. Если мужчина сам ведет автомобиль, то сначала он помогает сесть женщине на пассажирское сиденье и только потом садится за руль.

 

  • Мужчина всегда открывает перед женщиной дверь, а сам заходит после нее. Спускаясь по лестнице, идет на дветри ступеньки впереди, а поднимаясь — сзади.

 

  • Если женщина оступилась, мужчина обязан поддержать ее.

 

  • Придя в ресторан или кафе, стол выбирает мужчина. Женщине следует дождаться приглашения сесть, когда ее спутник отодвинет стул. По правилам этикета, мужчина присаживается слева от дамы, если же стол небольшой, то напротив.

 

  • Меню первой читает женщина и выбирает блюда для себя. Заказывать же блюда для обоих — прерогатива мужчины.

 

  • В помещении мужчина никогда не садится раньше дамы. В гардеробе кинотеатра, театра, ресторана или кафе он помогает ей снять верхнюю одежду и сдает ее на хранение. Выходя, берет вещи и помогает одеться.


Женщина должна чувствовать себя защищенной и сильной рядом с мужчиной. Для этого он должен быть уверенным в себе, смелым, уметь самому принимать решения и, конечно, знать правила этикета и хорошего тона.