Гражданин страны в среднем должен употреблять в день 800 граммов молочных продуктов, 200 граммов мяса, 400 граммов овощей и  300 граммов фруктов, среди которых одно яблоко. Это новые рекомендуемые нормативы, которые отражены в приказе Министерства здравоохранения РФ, пишет «Эхо Москвы». 

Россиянам также рекомендуют не налегать на хлеб и картофель – съедать их в среднем около 250 граммов в день. Норматив рыбы – 60 граммов в день. Примерно пять раз в неделю ведомство рекомендует есть яйца.

По данным издания, за последние годы снизились рекомендуемые нормы хлеба и картофеля. По овощам и фруктам нынешние рекомендации сдвинулись в сторону верхней границы от прежних.