08 апреля 2014, 14:04

Готовим ножки к босоножкам: петрозаводчанкам на заметку

<p>Как привести в порядок огрубевшие пятки и вылечить трещины на них: эксклюзивное интервью с петрозаводским врачом-дерматологом Анной ПАРФЕНОВОЙ</p>

«Две ножки... Я все их помню, и во сне они тревожат сердце мне», — так поэтически воспета эта часть нашего тела Александром Сергеевичем Пушкиным. А разве не прав поэт? Перед наступлением лета и предстоящим отпуском мы тоже все больше обращаем на них внимание. И огрубевшие за зиму пяточки, и трещины на них доставляют нам большие неприятности. Это ведь не только некрасиво, трещины еще и очень болят при ходьбе. 

Что же это за проблема? Сезонная, косметическая или все гораздо сложнее? С такими вопросами мы обратились к специалисту, заведующей отделением профилактики Республиканского кожно-венерологического диспансера Анне ПАРФЕНОВОЙ. 

— Анна Алексеевна, к дерматологам часто обращаются с проблемой огрубевших пяток? Или это ерунда? Потрешь пемзой — и все дела. 

— В нашем городе это очень популярная проблема. И далеко не всем удается справиться с ней самостоятельно. И я бы вообще делать этого не советовала. Какова бы ни была причина трещин на пятках, начинать заниматься ею надо с посещения врача. Как для лечения, так и для ухода. Так что, начиная ухаживать за пятками, не старайтесь сразу чистить их пемзой и мазать всевозможными кремами. Не определив причину образования огрубевшей кожи, вам вряд ли удастся добиться желаемого результата. 

— Неужели это настолько серьезные неприятности? 

— Огрубение пяток — не только сезонная проблема. И дело может быть не только в том, что вы перестали ухаживать за ногами. Часто бывает так, что в организме происходят определенные нарушения, к примеру в работе эндокринной системы. Зачастую трещины на пятках появляются из-за повышения уровня сахара в крови и, несмотря на ежедневный уход, могут не заживать. Причиной трещин могут стать заболевания щитовидной железы и гормональные расстройства. Возможны они и тогда, когда в организме не хватает витаминов и минералов. Такую же реакцию на пятках могут дать грибковая инфекция и другие заболевания кожи, которые поражают подошвы. А это уже дерматологические проблемы, и лечение должно быть специфическим. 

— То есть обращаться к доктору надо для того, чтобы все эти причины исключить? 

— Совершенно верно. Ведь если, к примеру, у вас варикозное расширение вен, а вы решили сделать пяточкам горячую ванну, распарить их, это может закончиться отеками ног. Да и врач подберет именно вам самые эффективные препараты. Если же дело только в том, что вы забыли об уходе за ногами, то все проще. Но и в этом случае усилия приложить придется и терпение проявить: одной, двух и даже трех процедур будет недостаточно. За пятками надо ухаживать систематически. 

— Анна Алексеевна, а что в нашем образе жизни все-таки провоцирует трещины на пятках? 

— Прежде всего лишний вес. Если дама «в теле», да еще и предпочитает сапожки и туфельки на каблуках, то можете себе представить, какую нагрузку ее пятки выдерживают в течение дня. Роговой слой на пятках появляется и у тех, кто часто носит «шлепки». А уж летом в них ходит, наверное, каждая вторая дама. А такая обувь все время бьет по пяткам, и кожа на них  постепенно грубеет. А если вы за ними еще и не ухаживаете, то болезненных трещин не миновать. Нередко трещины появляются после посещения пляжа. Под воздействием жары, морской воды и песка кожа становится очень сухой и трескается. Кроме того, она ухудшается и от ультрафиолетовых лучей. 

— И все-таки большинство женщин предпочитают ухаживать за ногами в домашних условиях. 

— Домашние процедуры ухода за пятками, еще раз повторяю, эффективны в тех случаях, когда сухость кожи пяток не связана с какой-нибудь болезнью. Если вы в этом уверены, проконсультировавшись с доктором, то действуйте. Как правило, трещинки исчезают при надлежащем уходе за своими ножками, при использовании увлажняющего крема и с наступлением осени. Уверена, что у каждой женщины есть свои рецепты ухода за пятками. 

— Народные рецепты помогают лучше медицинских препаратов? Слышала, что пяточки «любят» горячее белое вино. 

— Наверное, кому-то помогло и белое вино. Народных рецептов очень много. Их эффект зависит от каждого конкретного случая. Очевидно лишь одно: избавиться от сухости кожи невозможно, если вы будете пренебрегать ежедневными гигиеническими процедурами. Прежде всего советую каждый день мыть ноги детским мылом. Почаще делайте ванночки: одна столовая ложка соды на литр воды. А вообще, хорошо помогут маски, компрессы, ванночки из настоев и отваров лечебных трав. Они восстанавливают эластичность и ускоряют заживление кожи. 

— А какие препараты посоветует доктор? 

— Есть много средств, содержащих в своем составе мочевину. Их можно приобрести и в аптеках, и в магазинах. Подойдут такие, как фореталь либо бальзам Дардиа. Сегодня в продаже очень много лечебной косметики. Главное правило: если вы наносите крем, то делайте это и утром, и вечером на чистые сухие ноги. Если же проблема зашла слишком далеко, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

— Интересно, а мужчины сталкиваются с этой проблемой? 

— Точно так же, как и женщины. Только не придают этому значения. 

— В общем, пора браться за пятки? 

— Давно пора включать программу работы над пятками, бороться с их «крутым нравом». Перестаньте носить неудобную обувь, носки и колготки из синтетических материалов. Замените натуральными. И тогда вашим пяточкам позавидует даже младенец  

Народные средства в борьбе против сухости кожи стоп  

— Компресс из репчатого лука. Перед сном распарьте ноги в тазике с теплой водой и чайной ложкой пищевой соды. Затем приложите к пятке мелко измельченный завернутый в ткань лук. Оберните пленкой, перебинтуйте. На ночь оставьте компресс, утром смойте, аккуратно потрите пемзой пятку и намажьте жирным кремом. Такое лечение необходимо провести 3-5 раз. 

— Компресс из капусты и меда. Слегка отбейте капустный лист, смажьте медом и припудрите мукой. Дайте муке пропитаться медом и приложите компресс к пятке, перебинтуйте и на ночь оставьте компресс. Утром вымойте ногу, почистите пемзой, смажьте кремом. 

— Лечение картофелем. Распарьте перед сном ноги в отваре картофельной кожуры (подержите в ней минут 30). Можно в литр теплой воды всыпать 2 ст. ложки картофельного крахмала. Ополосните ноги, аккуратно потрите жесткой мочалкой или пемзой, затем смажьте жирным кремом и наденьте хлопчатобумажные носки. 

— Лечение овсянкой. Сварите немного каши без добавления сахара и соли. Добавьте в нее 3-4 столовых ложки растительного или льняного масла. Затем разложите кашу в равных пропорциях в два целлофановых пакета и наденьте их на ноги. Овсянка при этом должна быть теплой.